Parabenize o futuro devido ao seu passado

Funcionamos como um robo! No centro disso tudo está o cérebro. Recebemos comandos 24h/ dia. Alguns deles já estamos condicionados desde bebê. “Não coloque a mão no fogo, senão queima” – você aprendeu, e não coloca a mão para não se queimar. “Não seja grosso com seu pai, senão ficará de castigo” – você aprendeu que para conseguir um lugar confortável em sua casa você precisa agir de forma correta. E, assim foi sua vida! Nessas atividades, pensamos para realiza-las, mas há outras que aprendemos e que realizamos no “automático”. Como por exemplo, durante um banho, onde esfregamos o cabelo, o corpo... ou para andar, respirar... Você já parou para pensar na complexidade que é isso tudo? Para andar, precisamos manter o equilíbrio, movimentar cada músculo do corpo de forma síncrona, manter o seu centro de gravidade dentro da sua base, etc. E não precisamos pensar em absolutamente nada! O seu corpo faz isso tudo sozinho. E como falamos, a preguiça, a morosidade, o sedentarismo, contribui para que o “modo pensar” fique de lado e dê espaço para atividades ou ações com menos esforço. É nesse ponto que quero chegar! A organização das nossas vidas, planejamento diário, seja do trabalho e atividades como exercícios físicos, acompanhamento medico, odontológico e alimentar é que faz muita diferença na nossa vida. Ao invés de ir a um self service e logo de pronto ir enchendo o seu prato, que tal experimentar um “tour” pelo buffet, pensar a sua refeição e escolher o que é melhor para seu metabolismo, e não para sua mente? Ou ainda, se você faz refeições em casa, planeje a sua semana, almoço, lanches e jantar. Monte cardápio e seja fiel a ele. Tenho certeza que seu futuro será muito grato às escolhas que fez no passado...