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Transforme seu sonho em realidade...

Aline de Freitas Coelho Negri
30 de nov. de 2017
2 min de leitura

O sonho está em suas mãos!

A resposta?

Hábitos saudáveis!

Pois é, venho falando disso, praticamente, em todos os posts e textos publicados aqui em nosso Blog. - Falamos de alimentação (https://odontologiafaidiga.wixsite.com/odontologiafaidiga/single-post/2017/11/03/Comemos-com-os-olhos) - Frequencia ao dentista (https://odontologiafaidiga.wixsite.com/odontologiafaidiga/single-post/2017/10/09/Boca-saud%C3%A1vel-Corpo-Saud%C3%A1vel) - Ingestão de agua (https://odontologiafaidiga.wixsite.com/odontologiafaidiga/single-post/2017/09/28/E-a%C3%AD-vai-um-copinho-de-%C3%A1gua-nesse-calor-de-mais-de-30%C2%B0C)

E, tudo começa pela nossa boca! Nós escolhemos o que iremos ingerir, não é?!?! Hoje falo do óleo de coco, fazer bochecho com ele.

Como?!?! Isso mesmo, fazer bochecho com óleo de coco!

Essa prática é antiga, sendo adepta na Medica Indiana Ayurvédica. Segundo o site, autonomiaemsaude, a prática consiste em bochechar na boca uma colher de sopa de óleo puro, orgânico, por cerca de 10 a 15 minutos. Sendo necessário agitá-lo entre os dentes, gengivas, língua e garganta, puxando e empurrando através dos dentes. Nesse processo, os lipídios do óleo se misturam com a saliva, tornando-se um líquido fino e branco ativado por enzimas que ajudam a extrair bactérias e toxinas da boca. Ao final, deve-se cuspir o óleo sem engolir, para não reabsorver as toxinas. O bochecho com óleo pode ser feito a qualquer momento durante o dia, porém ele será mais eficaz se for feito logo após acordar, antes mesmo de escovar os dentes ou tomar café da manhã. Entre os benefícios do bochecho com óleo de coco, podemos relacionar: 1. Fortalecimento dos dentes, gengivas e mandíbulas. 2. Prevenção de doenças das gengivas e da boca, tais como gengivite e cáries. 3. Prevenção do mau hálito e sangramento nas gengivas. 4. Prevenção de secura dos lábios, boca e garganta.