É sempre uma boa escolha não escovar os dentes?

Já estamos "careca" de saber que temos que cuidar da nossa saúde bucal.

O que trago hoje de assunto novo é que deve existir um equilíbrio entre os microorganismos que nela residem: bactérias boas e ruins.

O principal papel da higiene bucal é gerenciar o grau de maturidade dessas colônias que se formam naturalmente afim de ser um bom administrador para que não tenhamos um "problema" no futuro.

E daí no momento oportuno, juntamente com a saliva, exerçam o papel de soldados, cujo objetivo será combater as placas bacterianas.

Agora veja só, diante do que lemos acima, há 3 momentos em que seria mais sensato esperar um pouco para escovar os dentes - hã, como assim?!?!? É issmo mesmo:

1. Antes de uma refeição com alimentos ácidos / bebidas - Qualquer ácido compromete o esmalte dos dentes que ao longo do tempo pode significar problemas. Então, nossa sugestão é evitar a escovação antes de uma refeição para permitir que a película protetora ofereça uma flora oral saudável para proteger nossos dentes do desafio ácido de uma refeição.

2. Imediatamente após uma refeição - Devido aos mesmos ácidos em alimentos e bebidas em uma refeição, também é sensato demorar a escovar os dentes após uma refeição por pelo menos 20 minutos. Enquanto isso, opte por um copo de água demorando cerca de 10-20 segundos para engolir. Este enxágüe rápido com água fresca e de temperatura ambiente ajudará a remover qualquer resíduo de alimentos entre os dentes, além de neutralizar os ácidos ainda na boca e restaurar um equilíbrio saudável para sua flora oral.

3. O pior momento para escovar os dentes: logo após o vômito. Os ácidos de estômago extremamente fortes podem realmente comprometer nosso esmalte. A sugestão aqui é

simplesmente realizar gargarejos com água pura algumas vezes. Misturar hortelã na água a ser ingerida também é uma boa sugestão, é saudável e proporciona um benefício extra ajudando o estômago irritado.

Há momentos em que escovar não é a melhor opção se quisermos maximizar a saúde bucal.

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Obrigado por nos ajudar a ajudar os outros no seu caminho para a saúde oral ideal.